Привет, могу посоветовать тебе записаться в "YogaPlanet", это йога центр в спб . Занятия йогой – лучший способ избавления от проблем городского жителя (напряжения в спине и суставах, неправильная осанка, сниженный мышечный тонус, нарушение обмена веществ, ослабленный лимфо- и кровоток, поверхностное дыхание, ослабленный иммунитет, нарушение сна, усталость и тревожащие эмоции). В жизни каждого из нас наступает момент, когда становится понятно, что если не заниматься собой, то разрушение станет неизбежным.