Привет, да вариантов конечно множество, кому то они подходят, а кому то нет, тут просто сложно что - то рекомендовать, мне к примеру просто отлично подошло голодование  - отличный вариант сбросить лишний ваес за короткое время , просто нужно есть в определенное время , так сказать по графику, но то что хочется и не придерживаясь никаких диет и рационов, так что начинаем голодание правильно и вам сто процентов не понадобится никакая диета и так сказать чего то особенного.

По теме диет распространено много мифов. Я для себя нашла много полезной инфы от диетологов-экспертов на портале https://medportal.ru/enc/nutrition/ Там все о сбалансированном питании, голодании, подборе диет. Без воды и предубеждений

Привет! Вообще да, сложно при сахарном диабете найти что-то подобное из заменителей. Но я вот советую конфеты ДИАешка со вкусом клубники 30 конфет, вот ссылка на сайт Цена на них нормальная, герметичная упаковка, можно брать с собой в поездку, удобно и контролирует глюкозу.