Я не так давно начал заниматься в спортзале, но особых результатов не вижу. Может кто-то подскажет, что нужно сделать, что бы появился хоть какой-то сдвиг?
Спорт и питание
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12021-07-17 23:13:35
- Активный житель
- Зарегистрирован: 2019-05-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 49
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 19 минут - Последний визит:
2022-10-01 21:57:48
Поделиться22021-07-17 23:16:39
- Майор
- Зарегистрирован: 2019-05-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 90
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
8 часов 31 минуту - Последний визит:
2022-10-01 22:01:57
А вы сами занимаетесь или с тренером? Просто может вы подобрали себе не правильный комплекс упражнений и стоить с кем-то проконсультироваться?
Поделиться32021-07-17 23:20:46
- Майор
- Зарегистрирован: 2019-05-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 56
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 9 минут - Последний визит:
2022-09-11 22:55:30
В принципе, предыдущий комментатор абсолютно прав. Лучше всего проконсультироваться с тренером и потом определитесь, что вам еще делать. Но я вам могу сказать точно, что одного спорта для достижения результатов не достаточно. Паралельно нужно правильно питаться. Вот, как вариант, загляните в интернет магазин правильного питания https://activsports.ru/ Думаю там вы найдете много полезного для себя в вашем случае.
Поделиться42021-07-17 23:24:21
- Майор
- Зарегистрирован: 2019-05-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 72
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
7 часов 43 минуты - Последний визит:
2022-07-10 19:28:17
Я не понимаю, зачем издеваться над своим телом и организмом?! Ведь нужно просто жить и наслаждаться, а не постоянно в чем-то себя ущемлять. Это мое мнение и никому его не навязываю.
Поделиться52021-08-10 18:52:00
Привет, конечно правильно, зачем издеваться над своим организмом, просто пропейте курс Омега - 3, если сильно не нравится, то масло криля https://top10dobavok.com/maslo-krilya-i … o-luchshe/ точно подойдет. Рыбий жир очень полезен для организма, особенно в детском возрасте.
Поделиться62021-08-11 09:56:50
- Житель
- Зарегистрирован: 2021-08-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
51 минуту - Последний визит:
2024-10-03 17:30:29
В вашем случае надо сделать правильный баланс входящих и потраченных калорий. И будет результат вам
Страница: 1