Выберите правильную диету
Перед принятием модной диеты рассмотрите несколько факторов : диетические ограничения, налагаемые диетой, продолжительность времени, в течение которого вы можете ее соблюдать, и ее способность поддерживать свой вес.
Также хорошо иметь ответ на несколько вопросов: почему вы хотите похудеть? У тебя действительно есть лишний вес? Сколько кг вы хотите потерять? Ваша цель реалистична? Вы готовы изменить свой образ жизни?
Недостаточно внести изменения в течение нескольких недель, чтобы достичь желаемого веса. Вы должны быть в состоянии поддерживать свой вес , а это предполагает постоянное изменение привычек питания .
Существуют даже таблетки Идеал https://xudey.com/preparaty/tabletki-ideal для похудения и они эффективны.
Ваш врач или диетолог может помочь вам определить ваш идеальный вес и создавать эффективные и индивидуальные стратегии для достижения ваших целей.
Выберите правильную диету
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться12020-07-19 14:06:19
- Не житель,t1,t2,t3
- Зарегистрирован: 2020-06-30
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
29 минут - Последний визит:
2021-04-20 16:45:52
Поделиться22021-10-16 19:47:30
- Активный житель
- Зарегистрирован: 2021-10-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 39
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 41 минуту - Последний визит:
2022-08-03 18:10:16
Можно сидеть на любой диете и даже успешно снижать вес, но при этом получить результат на 2 недели, потому что кратковременная диета не решает вопроса с пищевой зависимостью, с пищевыми привычками. Диеты основаны на силе воли и временных ограничениях, но не на понимании и формировании нового образа жизни, пищевого поведения.
Поделиться32022-02-01 23:38:52
мне это тоже интересно
Поделиться42022-04-20 20:54:01
- Майор
- Зарегистрирован: 2021-11-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 98
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
15 часов 48 минут - Последний визит:
2024-04-10 01:35:03
Чтобы сбросить лишний вес, можно обойтись без диет, это на себе проверено. Я похудела за два месяца на 11 кг, принимая препарат Голдлайн Плюс. Он снижает вес, не вызывая чувства голода и дискомфорта и привыкания нет.
Поделиться52022-11-20 15:17:46
Чтобы сбросить лишний вес, можно обойтись без диет, это на себе проверено. Я похудела за два месяца на 11 кг, принимая препарат Голдлайн Плюс. Он снижает вес, не вызывая чувства голода и дискомфорта и привыкания нет.
Рекомендую попробовать безглютеновую диету, подробности https://womannews.ru/pitanie/bezgljuten … obennosti. Диета не сложная по своей сути и не очень напряжная для организма. Рекомендую попробовать.
Поделиться62023-02-10 21:23:41
- Генерал полиции
- Зарегистрирован: 2020-12-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 463
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 день 10 часов - Последний визит:
2023-04-15 20:12:19
Как по мне лучший способ похудеть это танцы, мы с мужем очень любим танцевать, сейчас записались на бальное танго в школу танцев https://labocadance.ru/destinations/ballroom/ , бальное танго это очень эксцентричный танец, и научиться ему не так сложно как все думают, всем советую попробовать, отличное настроение и стройная фигура гарантированны.