Кто подскажет, как можно быстро и желательно без всякой химии набрать мышечную массу, а то уже пол года хожу в тренажерный зал, но пока нет никакого результата.
Как набрать массу
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12020-03-11 23:19:55
- Майор
- Зарегистрирован: 2018-10-11
- Приглашений: 0
- Сообщений: 73
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 дня 14 часов - Последний визит:
2022-02-19 15:30:50
Поделиться22020-03-12 11:24:29
- Майор
- Зарегистрирован: 2018-10-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 82
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 дня 8 часов - Последний визит:
2021-12-03 12:13:00
Без химии это сделать быстро точно не получится - все эти киношные качки приобрели такую форму исключительно благодаря стероидам, так что, если не хотите с этим связываться, тогда довольствуйтесь тем, что есть.
Поделиться32020-03-12 15:37:25
- Подполковник
- Зарегистрирован: 2018-10-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 111
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 день 2 часа - Последний визит:
2023-09-13 11:17:54
Вот с химией уж точно не стоит связываться, а то ведь это очень вредно для здоровья. Но одними усиленными тренировками тут тоже ничего не добьешься, ведь помимо этого еще очень важно и правильное питание. Если хотите набрать именно мышечную массу, тогда вам нужно больше есть продуктов с высоким содержанием белка - мясо, яйца и прочее. Плюс, можно еще дополнительно взять специальное спортивное питание - тот же самый протеин - такого плана, как вот тут: https://proteinchik.com.ua/sportivnoe-pitanie/protein
Страница: 1