Топ 10 лекарственных трав для укрепления иммунитета:
Эхинацея: Известная своими иммуномодулирующими свойствами, эхинацея помогает организму справляться с инфекциями и воспалениями. Её активные вещества стимулируют производство белых кровяных клеток, укрепляют иммунную систему и снижают риск заболеваний.
Шиповник: Богатый витамином C, шиповник помогает укрепить иммунитет и защитить организм от простуды и гриппа. Он также содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалениями.
Кстати, интересный сайт
Женьшень: Этот адаптоген помогает укрепить иммунитет за счёт своих антивирусных и антиоксидантных свойств. Женьшень также помогает снизить стресс и повысить выносливость организма.
Ложносолодка: Содержащиеся в ложносолодке глицирризин и глицирретиновая кислота помогают укрепить иммунитет и бороться с воспалениями. Она также обладает противовирусными свойствами.
Куркума: Богатая куркумином, который обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Куркума помогает укрепить иммунитет и защитить организм от различных инфекций.
Зверобой: Этот травяной препарат помогает укрепить иммунитет за счёт своих антивирусных и антибактериальных свойств. Он также помогает справиться с воспалениями и улучшает общее состояние организма.
Орегано: Богатое антиоксидантами и антибактериальными соединениями, орегано помогает укрепить иммунитет и защитить организм от различных инфекций. Он также способствует улучшению пищеварения.
Зеленый чай: Богатый полифенолами, зеленый чай помогает укрепить иммунитет за счёт своих антиоксидантных свойств. Он также помогает снизить уровень стресса и улучшить общее состояние организма.
Листья мяты: Богатые ментолом, листья мяты помогают укрепить иммунитет за счёт своих противовоспалительных и антимикробных свойств. Они также помогают улучшить пищеварение и снять стресс.
Чеснок: Богатый алицином, чеснок помогает укрепить иммунитет за счёт своих антивирусных и антибактериальных свойств. Он также способствует снижению уровня холестерина и улучшает общее состояние организма.