Как вернуть свою форму? После родов сильно поправилась и никак не могу сбросить вес. Диеты пробовала, но не могу - не хватает выдержки. В спортзал некогда ходить от слова совсем. Помогите советами.
Хорошая форма
Страница: 1
Сообщений 1 страница 15 из 15
Поделиться12021-06-03 13:50:36
- Майор
- Зарегистрирован: 2019-06-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 52
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
6 часов 3 минуты - Последний визит:
2024-03-01 16:41:41
Поделиться22021-06-03 14:02:03
- Житель
- Зарегистрирован: 2019-06-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 7 минут - Последний визит:
2021-06-03 14:03:06
Вам надо было еще во время беременности следить за питанием и не есть все подряд, потому что вы беременная и вам можно все. Нельзя все. Можно есть только правильную еду. Тогда и не было бы набора веса.
Поделиться32021-06-03 14:05:26
- Житель
- Зарегистрирован: 2019-06-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 13 минут - Последний визит:
2021-06-03 17:20:15
Ну что уже говорить. Надо сейчас принимать меры. И да, в первую очередь это пересмотреть питание. Есть не просто то, что можно. А именно правильное питание. Это поможет и вам похудеть, и полезно на ГВ. А спорт и дома возможен, не обязательно ходить в спортзал. Можно взять тренажер в аренду в Москве и заниматься дома, например беговую дорожку https://fitsharing.ru/
Поделиться42021-06-03 14:08:51
- Житель
- Зарегистрирован: 2019-06-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 20
- Уважение: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 час 30 минут - Последний визит:
2021-06-03 14:12:27
Я тоже набирала сильно вес во время беременности, но вес уходил сразу, как только начала кормить. Я ела как не в себя, но не набрала ни капли. Может у вас какие-то проблемы с гормонами и нужно к врачу?
Поделиться52021-06-03 17:24:04
- Житель
- Зарегистрирован: 2019-06-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 44 минуты - Последний визит:
2024-03-01 16:13:06
Понятно, что в спортзал с маленьким ребенком не пойдете. Но может есть кто-то, кто может посидеть с ним, пока вы занимаетесь? Себя надо любить и уделять время не смотря на ни что.
Поделиться62021-06-03 17:29:38
- Не житель,t1,t2,t3
- Зарегистрирован: 2020-01-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
35 минут - Последний визит:
2021-06-05 10:35:18
А если попробовать купить биодобавки какие-то в магазина спортивного питания с доставкой https://activsports.ru/ ? Там есть какие-то сжигатели жира, которые помогают усмирить аппетит и помогают расщеплять жиры. Когда-то подруга пробовала что-то подобное, хвалила. Я пока не пробовала, надобности не было.
Поделиться72021-06-05 10:37:08
- Активный житель
- Зарегистрирован: 2019-06-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 10 минут - Последний визит:
2023-04-20 10:48:13
Я бы вам советовала сходить к эндокринологу и провериться на гормоны. Я понимаю, что на них можно спихнуть все, но беременность и роды ой как могут влиять на нашу жизнь. Не поленитесь.
Поделиться82021-06-05 10:45:44
- Житель
- Зарегистрирован: 2019-06-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 6 минут - Последний визит:
2021-06-12 09:44:02
Питание и спорт. Прекратите есть жирное и слишком питательное, типа это полезно для ребенка. Это ни для кого не полезно. А спортом и дома можно заниматься. Выделите себе час пока ребенок спит и занимайтесь. Вот вам тренировки с гантелями https://musclefit.info/effektivnyie-tre … antelyami/ Кто хочет, тот делает. Не ищите отговорок.
Поделиться92021-06-08 23:52:46
- Житель
- Зарегистрирован: 2020-12-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 6 минут - Последний визит:
2022-10-04 14:13:05
Можно есть только правильную еду. Тогда и не было бы набора веса.
Поделиться102021-07-20 07:40:34
- Житель
- Зарегистрирован: 2020-12-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
42 минуты - Последний визит:
2022-08-24 18:44:01
Самый быстрый способ это заниматься бегом и начать питаться нормально. Причем если нет возможности или места для пробежек, то есть беговые дорожки https://genau.kz/ust-kamenogorsk/begovaya-dorozhka. Тут самое главное дисциплина и желание, а уже способ можно найти без проблем каким именно худеть собрались вы.
Поделиться112022-01-11 02:38:12
- Майор
- Зарегистрирован: 2021-11-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 98
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
15 часов 48 минут - Последний визит:
2024-04-10 01:35:03
Важным фактором в исследованиях и диагностике является такой орган, как гипофиз, он расположен под головным мозгом и неразрывно с ним связан, вследствие чего, влияет на работу практически всех органов в организме человека. О гипофизе есть подробная и познавательная статья https://medportal.ru/enc/endocrinology/ … n-gipofiz/ , где можно узнать о вырабатываемых гипофизом гормонах, к каким последствиям приводит гормональный сбой, заболеваниях и лечении.
Поделиться122022-01-20 17:08:10
- Майор
- Зарегистрирован: 2021-11-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 88
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
14 часов 55 минут - Последний визит:
2024-02-28 05:42:19
В первую очередь после родов нужно удостовериться, что все органы стали на место. Восстановить мышцы, а затем и гормоны уравновесятся и можно будет избавляться от лишнего веса. Первоначально я занялась восстановлением мышц тазового дна. Для этого, после консультации с врачом, я решила купить тренажер кегеля для женщин https://arabin24.ru/index.php?route=pro … mp;path=64 . В итоге могу сказать, что этот тренажер - это спасение для женщин любого возраста. И заниматься своим здоровьем нужно без отлагательств, только тогда организм будет долго оставаться молодым.
Поделиться132022-04-20 20:38:04
- Майор
- Зарегистрирован: 2021-11-23
- Приглашений: 0
- Сообщений: 98
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
15 часов 48 минут - Последний визит:
2024-04-10 01:35:03
У меня тоже после родов проблемы с лишним весом возникли. Удалось решить их, с помощью капсул Голдлайн Плюс. Буквально за два месяца приема вес снизился на 12 кг, считаю это отличным результатом!
Поделиться142023-08-17 15:54:01
- Майор
- Зарегистрирован: 2020-03-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 54
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 35 минут - Последний визит:
2023-11-10 15:29:04
Если не удается похудеть, возможно у вас что-то не так с обменом веществ.
Поделиться152023-08-18 10:45:35
- Подполковник
- Зарегистрирован: 2019-05-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 148
- Уважение: [+0/-0]
- Провел на форуме:
21 час 50 минут - Последний визит:
2024-04-18 10:52:23
Вот правильно вам подсказывают выше, нужно искать проблему глубже. Иногда просто коррекции в питании и усиления физических нагрузок бывает не достаточно для того, чтобы похудеть. Проблема с лишним весом может крыться в вашем организме, например, это бывает, когда есть болезни щитовидной железы. Поэтому я бы рекомендовала вам сходить к эндокринологу и провериться. Вот здесь можно записаться на прием к опытному и квалифицированному эндокринологу в один из медицинских центров "Доктор Боголюбов", там вас проконсультируют по всем вопросам и окажут всю необходимую помощь.
Страница: 1