Я кучу диет перепробовала, но долго высидеть не могу ни на одной из них, срываюсь. Пару дней максимум, не могу одну траву жевать, без сладкого становлюсь злая, срываюсь на всех(

Я в свое время на каких только диетах не сидела по глупости, только убила ими свой метаболизм. Мне мой тренер по фитнесу посоветовала попробовать белково-углеводное чередование. Говорит, что это поможет сбросить лишние килограммы и разогнать обмен веществ. Есть разные схемы БУЧ, тут уже нужно подбирать по себя, в интернете полно информации на эту тему. А если хочется сладкого, то я ем сейчас вот такие протеиновое печенье, fit kit protein cake https://activsports.ru/protein-cake-fit-kit-70-g/. И вкусно, и для фигуры невредно

Чтобы похудеть, нужно создать дефицит калорий. Это можно сделать либо урезав питание, либо расходовать больше калорий, то есть заняться спортом. В идеале нужно сделать и то, и другое. Не призываю сидеть на диетах, я вообще их противник, я за правильное питание. Но в вашем случае без спорта не обойтись. Если не можете ходить в зал, можно взять напрокат беговую дорожку или эллипсоид https://fitsharing.ru/. На ней можно будет заниматься в любое время, и это полезно для здоровья. А вот диеты вам здоровья не добавят

Не люблю диеты, лучше просто немного ограничить себя в некоторых продуктах, плюс активный образ жизни.

Добрый день, мне кажется не для кого уже не секрет что нельзя похудеть используя один какой-то метод и важно подходить  к этому процессу комплексно. Конечно следить за питанием, но и за спорт не забывать. Мне например формат  онлайн тренировки подходит максимально. Как минимум экономлю время на поездки до спорт зала и обратно. Вообще на wowfit.ru большой выбор и вы сможете заниматься прям индивидуально с тренером по система которая подойдет вам, так что обязательно попробуйте.

Есть очень много метолов скинуть лишний вес не употребляя каких либо лекарственных препаратов и не нанося вреда организму, допустим я нашел не так давно прочитал статью  как правильно питаться чтобы не поправиться узнал много нового для себя, а самое главное начал применять методы указанные здесь, и уже чувствую результат.

Я очень давно хотела похудеть и конечно же перепробовала различные методы. Диеты оказывались очень сложными, а спорт не давал желаемого результата. Позже подруга порекомендовала мне кетоформ https://xn--1-itbojjaont.xn--p1ai/ это лучший препарат, который легко помогает достичь желаемого результата. Он активирует процесс жиросжигания, нормализует обменные процессы. Цена его вполне доступная, так что рекомендую. Я на данный момент его еще принимаю, но результат просто потрясающий.